Top ¿Mi pareja me ama? Secrets
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"Esta dificultad nos está hablando de que hay algo sin resolver. La historia previa y los aprendizajes que hemos tenido a lo largo de nuestra vida suelen ser factores muy influyentes", aclara Olga —¿ya has leído acerca de las constelaciones familiares?—.
Es importante recordar que la intimidad, tanto emocional como fileísica, debe ser mutua y consensuada. Esto significa respetar los límites y las necesidades de tu pareja, y asegurarte de que ambos se sientan cómodos y seguros al compartir su intimidad.
La persona que te quiere no solo te lo dice, sino que te lo demuestra diariamente. Las palabras por sí solas se las lleva el viento, y es muy fileácil decir “te amo” pero toma esfuerzo expresar amor y cuidar los detalles del día a día.
La infidelidad es una experiencia que puede desgarrar el tejido de una relación, dejando una profunda huella en la persona que la experimenta.
En un intento por retomar el Manage de la situación suelo dirigir la mirada hacia mi “¿qué he hecho yo?”
Las acciones hablan más que las palabras. Los gestos, el lenguaje corporal y las actitudes pueden comunicar mensajes silenciosos que pueden socavar la confianza.
“Eso de que el amor de pareja no espera nada a cambio es un invento de los sumisos: si das, quieres recibir. Es lo normal, lo recíproco”.
Eso no quiere decir que en momentos puntuales pueda tener algo de celos y te lo haga saber. De hecho, es algo bastante normal cuando alguien ama a una persona.
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Al aceptar y tolerar a tu pareja, puedes fortalecer el vínculo de confianza entre ambos y mantener una relación saludable y satisfactoria.
Si ya hemos asumido que la confianza es fundamental y reconstruirla es difícil, no dudes en pedir ayuda. "Muchas parejas en estas situaciones acuden a terapia de pareja, ya que si no se suele caer en el conflicto y en los reproches" afirma Olga Fernández-Velilla. Y es que, sin duda alguna, debemos dejar de estigmatizar el hecho de acudir a un psicólogo o psiquiatra en caso de ser necesario.
El autocuidado es basic para mantener una buena salud emocional y mental. Tomarte el website tiempo para cuidarte no solo beneficia tu bienestar private, sino que también te permite ser un mejor compañero en la relación.
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La confianza en la pareja es un proceso continuo que requiere dedicación y compromiso mutuo. Aplicando estrategias como la comunicación abierta, el respeto por los límites y el fortalecimiento de la autoestima, puedes construir un vínculo más fuerte y saludable con tu pareja.